Активный образ жизни.
Спорт, активный отдых и фитнес в Твери.

Простые упражнения для офисных жителей

Простые упражнения для офисных жителей

Продолжая тему физподготовки, пишу про организацию тренировочного процесса, который позволит держать себя в форме, даже если вы работаете программистом в Microsoft, и по 12 часов в сутки сидите возле компьютера, а в туалет ходите по часам, предварительно написав запрос начальнику.

Узнать больше про…
Простые упражнения для офисных жителей »

Простые способы сделать свою физическую форму совершенной

Простые способы сделать свою физическую форму совершенной

Речь не пойдет о способах «закачаться до безобразия» при помощи анаболических стероидов или советах вида: «Почаще бывайте в качалке». Есть простые упражнения, которые позволят держать себя в отличной форме и не жить в спортзале.

Узнать больше про…
Простые способы сделать свою физическую форму совершенной »

Заметки о фитнесе

Заметки о фитнесе

В этой теме будут публиковаться заметки и наблюдения о фитнесе и здоровом образе жизни.

Узнать больше про…
Заметки о фитнесе »