Архив рубрики: Жизнь в движении
Простые упражнения для офисных жителей
Продолжая тему физподготовки, пишу про организацию тренировочного процесса, который позволит держать себя в форме, даже если вы работаете программистом в Microsoft, и по 12 часов в сутки сидите возле компьютера, а в туалет ходите по часам, предварительно написав запрос начальнику.
Простые способы сделать свою физическую форму совершенной
Речь не пойдет о способах «закачаться до безобразия» при помощи анаболических стероидов или советах вида: «Почаще бывайте в качалке». Есть простые упражнения, которые позволят держать себя в отличной форме и не жить в спортзале.
Заметки о фитнесе
В этой теме будут публиковаться заметки и наблюдения о фитнесе и здоровом образе жизни.
Рубрика: Жизнь в движении Метки: активный отдых, жизненная позиция, отдых, спорт, фитнес, фитнес в Твери 8 комментариев